أفضل أنواع الكريمات المضادة للشيخوخة علي الإطلاق

بينما نود أن نعتقد أننا نتحسن بالفعل مع تقدم العمر ، فإننا نتفهم تمامًا أنه قد تكون هناك بعض التغييرات الجلدية المزعجة التي تريدين معالجتها بمرور السنين. وعلى الرغم من وجود مجموعة متنوعة من الإجراءات والعلاجات التي يمكنك الحصول عليها في المنتجعات الصحية والعيادات الجلدية لمعالجة مخاوفك ، فلا يوجد سبب يمنعك من عمل ذلك براحة في منزلك.

منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة موجودة في كل مكان ، والتي يمكن أن تبدو نعمة ونقمة. حسنًا ، إذا كنت بحاجة إلى بعض التوجيهات ، فنحن نوفر لك الدعم. لقد استفدنا من عدد قليل من خبراء العناية بالبشرة لإعطائنا معلومات عن ماهية كريمات مكافحة الشيخوخة وأيهما أفضل.

١- SPF عامل الحماية من الشمس هام للغاية لتقليل علامات الشيخوخة

يقول جميع خبراء العناية بالبشرة: يجب أن يكون عامل الحماية من الشمس (SPF) على قمة روتين العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة. يقول الدكتور Joshua Zeichner ، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك: “نحن نعلم أنه حتى التعرض العرضي لضوء الأشعة فوق البنفسجية على مدار العمر يمكن أن يساهم في الشيخوخة المبكرة وحتى سرطان الجلد”. “لقد أظهرت الدراسات أن استخدام واقي الشمس فقط على مدار عام سيعطي تحسينات في جميع عوامل شيخوخة الوجه بما في ذلك الخطوط والتجاعيد والملمس والتصبغ.”

يضيف Hayag: “إن استخدام واقي من أشعة UVA / UVB واسع الطيف مع عامل حماية 30 على الأقل يمكن أن يقلل تلاشى الكولاجين والإيلاستين الذي يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة: التجاعيد ، وترهل الجلد ، وبقع الشمس”. “ابحثي عن كريمات واقية من الشمس تحتوي على Mexoryl XL ، وهو حاجب شمسي كيميائي ، وكمية كبيرة من أكسيد الزنك ، وهو واقٍ شمسي فعلي. كما أن هناك كريمات واقية من الشمس تتضمن إنزيمات إصلاح الحمض النووي في تركيبتها.

SkinMedica Total Defense Plus Repair Sunscreen

https://www.amazon.com

“إن أفضل كريم مضاد للشيخوخة هو بالتأكيد واقي شمسي واسع الطيف يحمي من الأشعة فوق البنفسجية ، والأشعة تحت الحمراء ،” د. Lesley Rabach ، جراح تجميل الوجه المعتمد والشريك المؤسس لـ LM Medical NYC.

“أنا أحب كريم الحماية من الشمس SkinMedica Total Defense and Repair sunscreen لأنه ، بالإضافة إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية المذكورة أعلاه ، يحتوي أيضًا على مضادات أكسدة للبشرة تعمل على إصلاح الضرر الذي حدث بالفعل. الجزء الآخر من هذا المنتج الرائع هو أنه مقاوم للماء حتى 80 دقيقة وله قوام خفيف الوزن ، مما يجعله سهل الاستخدام “

٢- الريتينويدات RETINOIDS

هناك سبب وجيه لماذا سمعت عن مشتقات فيتامين أ هذه في كل مكان. إنه يعمل حقا. يلاحظ الدكتور Shari Sperling طبيب الأمراض الجلدية المعتمد أن الرتينوئيدات تعمل على تعزيز دوران الخلايا وتحسين إنتاج الكولاجين ، مما يمنحك مظهرًا أصغر سناً.

يقول الدكتور Hadley King ، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك: “بعد الوقاية من أشعة الشمس ، تعتبر الرتينوئيدات أكثر المواضيع التي أثبتت فعاليتها في مكافحة الشيخوخة.” “إنها تقلل من ميل الخلايا والكيراتين للتكتل وتسد المسام ، وتثقل الجلد وتقلل من الخطوط الدقيقة.”

ومع ذلك ، في حين أن الرتينوئيدات (الأكثر شيوعًا من منتجاتها هي الريتينول) يتم اعتبارها معادلة حديثة رائعة للغوص في ينبوع الشباب ، إلا أنها تأتي مع بعض الجوانب السلبية.

أولاً : لاحظت د. Caren Campbell ، طبيبة أمراض جلدية مقرها سان فرانسيسكو ، أن آثار الرتينوئيدات تميل إلى التلاشي بمجرد التوقف عن استخدامها. وتقول: “للأسف تُفقد فوائد الرتينوئيدات بمجرد توقفها لذلك يجب أن تستمر إلى أجل غير مسمى”. “الإستمرار على المدى الطويل هو سر أي روتين تجميل جيد”.

ثانيًا: تشتهر الرتينوئيدات بأنها تسبب التهيج والحساسية. يقول Green: “يمكن أن يكون الريتينول مهيجًا للجلد ، لذا تأكدي من استخدامه بشكل صحيح مع كمية بحجم حبة البازلاء فقط”.

لحسن الحظ ، يشير الدكتور King إلى وجود العديد من التركيبات المتاحة التي تحتوي على تركيزات أقل من الريتينول ، مما يسمح لأنواع البشرة الحساسة بتجربة هذا المكون الخارق المضاد للشيخوخة

Differin Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment

https://www.amazon.com

هل تعتقدين أن شراء منتجات مكافحة الشيخوخة ستكون باهظة الثمن؟ فكري مرة أخرى! هذا العلاج المعتمد من قبل الخبراء بسعر مناسب وسيعمل لساعات إضافية لإعادة تجديد البشرة وتنعيمها.

يقول Sperling: “يساعد هذا الريتينول الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية على استعادة لون البشرة وملمسها ويعمل بشكل جيد لتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا”.

Dr. Dennis Gross Skincare Ferulic + Retinol Anti-Aging Moisturizer

https://www.amazon.com

لنكن واقعيين هنا: يمكن أن يصبح الريتينول شديدًا جدًا على بشرتنا. لذلك ، عندما تصبح الأمور صعبة ، ربما تحتاجين إلى تركيبة تقلل من شدتها: هذا الكريم المضاد للشيخوخة ، يستخدم حمض الفيروليك للمساعدة في تهدئة بشرتك بينما يعمل الريتينول على تجديد بشرتك.

La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0.1% Retinoid Acne Treatment

https://www.amazon.com

يعد Adapalene أحد مشتقات الريتينويد الرائعة التي يمكنك أن تضيفها إلى روتينك المضاد للشيخوخة.

 “إن أدابالين هو ريتينويد من الجيل الثالث له فعالية مثبتة ، لعلاج حب الشباب ، كما أنه فعال في مكافحة الشيخوخة”. “لقد تمت دراسته في العديد من التجارب السريرية التي أثبتت فعاليتها العالية وانخفاض خطر تهيج الجلد.”

إذا كنت تبحثين عن كريم أدابالين ، فإن الدكتور Campbell توصي بشراء هذا المنتج من الصيدلية. فهو لا يحتوي فقط على 0.1٪ أدابالين ، ولكنه أيضًا خالي من الزيوت والعطور ، لذلك حتى أكثر أنواع البشرة حساسية يمكن أن تستمتع به بدون حذر.

Drunk Elephant A-Passioni Retinol Cream

https://www.amazon.com

كريم الريتينول الأكثر مبيعاً هذا مثالي للأشخاص الذين يرغبون في أخذ روتين الريتينول إلى المستوى التالي. إنه واحد من أقوى التركيزات التي يمكنك العثور عليها (ريتينول ضخم بنسبة 1.0 ٪) ، ومزيج ثلاثي الببتيد يمنح بشرتك دفعة مضادة للشيخوخة التي تحتاجين إليها.

RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Anti-Aging Retinol Night Cream

https://www.amazon.com

الخيار الأول للدكتور Hayag لمكافحة الشيخوخة هو tretinoin ، ولكن هنا يوجد عقبة: إنه شكل من أشكال الريتينول لا يمكنك الحصول عليه إلا بوصفة طبية. لذا ، فإن الريتينويد المفضل له هو الريتينول الجيد ، وهو أقل كثافة قليلاً وليس مزعجًا لمعظم الناس.

من الصعب أن يكون هناك قائمة من كريمات التجاعيد دون ذكر منتجات RoC Retinol Correxion. حيث أنه المفضل لدينا ، يستخدم هذا الكريم الليلي تركيبة مليئة بالريتينول لتحسين الجلد أثناء النوم. سوف ترى انخفاضًا في التجاعيد تحت العين والخطوط العميقة مع 12 أسبوعًا من الاستخدام.

٣- فيتامين سي VITAMIN C

مضادات الأكسدة القوية هذه هي المفضلة الأخرى بين غالبية خبرائنا. يقول الدكتور Zeichner: “أحد أكثر مكونات مكافحة الشيخوخة فعالية هو فيتامين سي الموضعي”. “إنه أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعالج تلف الجذور الحرة لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. وهو عامل أساسي ضروري لإنتاج الكولاجين الصحي ، كما أنه يمنع إنتاج تصبغ غير طبيعي لتفتيح البشرة.”

يضيف الدكتور Hayag أن فيتامين سي له العديد من الفوائد الأخرى ، بما في ذلك توحيد لون البشرة ومعالجة بقع الشمس ، والكلف ، بالإضافة إلى تحفيز إنتاج الكولاجين.

لاحظ العديد من الخبراء أيضًا أن مزج مضادات الأكسدة هذه مع واقي الحماية من الشمس الخاص بك هو أحد أفضل التركيبات التي يمكن أن تحتاجها بشرتك على الإطلاق. “تساعد واقيات الشمس ، سواء كانت طبيعية أو كيميائية ، على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية. ولكن إذا تم دمج هذه المكونات مع مضادات الأكسدة ، فقد ثبت أن الحماية أكبر لأن مضادات الأكسدة تساعد على تحييد الجذور الحرة من الأشعة فوق البنفسجية”.

Dermalogica Sound Sleep Cocoon

https://www.amazon.com

يوضع هذا الكريم الجل برفق على وجهك طوال الليل. ولكن لا تدعي قوامه خفيف الوزن يخدعك: كريم التجاعيد هذا مليء بمنتجات العناية بالبشرة مثل فيتامين سي ، بذور التمر الهندي ، والمزيد لراحة البشرة وتنعيمها. تقل الخطوط الدقيقة والتجاعيد بشكل واضح بحلول الصباح.

٤-كريمات الجسم المضاد للشيخوخة

على الرغم من أننا نعلم أن كريم الوجه المضاد للشيخوخة هو أهم ما يخطر ببالك ، لا تنسي بقية بشرتك! نحن نوفر لك كريم الجسم المضاد للشيخوخة من Dr. Barbara Sturm. إنه غالى السعر ، لكن النتائج الجادة تجعله يستحق التكلفة. يجب أن يحتوي عدد كبير من المكونات المغذية ، بما في ذلك زيت الزيتون وحمض اللاكتيك وفيتامين سي وفيتامين ب 5 ، لتحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد على جسمك.

DHC CoQ10 Quick Gel Brightening Moisture Moisture

https://www.amazon.com

كيف نعيش بدون هذا الكريم الرائع المضاد للشيخوخة؟  يمتاز هذا الكريم الغني بمضادات الأكسدة بالمتانة مع الإنزيم المساعد Q10 الذي يتحدى العمر ، ويمتص بسرعة لتقديم المكونات الفعالة في وقت قليل. إنه يعزز المرونة بينما يساعد فيتامين C للحصول على بشرة أكثر إشراقًا.

يعمل هذا الكريم على ترطيب وتفتيح البشرة في خطوة واحدة ، مما يجعله مثاليًا للإستخدام مع الماكياج أو بدونه. يمكن استخدامه أيضًا كقناع مغذي إذا قمت بمضاعفة الكمية عند الاستخدام