عشرة أنواع من الزيوت العطرية سوف تفسر لكِ لما انت بحاجة إليها

إن الزيوت العطرية هي المركبات العطرية الموجودة في الطبيعة (النباتات ولحاء الشجر والبذور) وتقدمها العلامات التجارية على هيئة علاجات.

تأتي الزيوت العطرية في مجموعة متنوعة من الأشكال من زيوت الجسم إلى السوائل ولكن الغرض الرئيسي منها هو تحسين رفاهية الفرد من خلال العلاج بالروائح. وقد وجدت الدراسات أن العلاج بالروائح العطرية لديها القدرة على الحد من القلق والتوتر والأرق.

ولكن هل هذه الزيوت تعمل فعلًا؟ الإجابة القصيرة هي نعم. سألنا باميلا دالتون وهي عالمة نفسية معرفية من مركز مونيل كيميكال سينسيز إذا كان استخدام الزيوت الأساسية يمكن أن يساعد في حل جميع مشاكلنا في عام 2018. قالت: “نعم أي زيت أو عطر أساسي يمكن أن يعمل كعلاج” وأوضحت دالتون: “المطلوب هو أن يجد الشخص الرائحة لطيفة وأن يربطها بحالة عاطفية يرغب في استحضارها مثل الاسترخاء أو التنشيط”.

ومع ذلك تشير دالتون إلى أن ما يصلح لفرد واحد قد لا يعمل من أجل شخص آخر. تقول: “العلاج بالروائح فعال لكن من واقع خبرتي لا توجد وصفات تعمل لصالح الجميع”. “من الأفضل بكثير العثور على ما يناسبك.” هذه طريقة أخرى للقول بأن هناك جانبًا نفسيًا كبيرًا لاستخدام الزيت الأساسي وهذا ليس بالضرورة أمرًا سيئًا.

إذًا ماذا يجب عليك أنت أن تبحث عنه؟ تقول دالتون: “بالتأكيد حاولوا أن تجدوا الشركات التي تنص على نقاء زيوتها الأساسية حتى تتمكنوا من تحديد المكونات التي تناسبكم”. تابعوا هذه القائمة وستجدون الزيت الملائم لكم هنا

الليمون والخزامي والنعناع

إن العناصر الأساسية الثلاثة – الليمون ، الخزامى ، والنعناع – تشكل مجموعة بداية مثالية.

تعمل خصائص تنقية الليمون على تنقية الهواء وتوفير إعادة الانتعاش.

ثبت علميا أن الخزامى يمكن أن يقلل من القلق و الاسترخاء في الدماغ.

يمكن أن يساعد النعناع على مكافحة الحساسية الموسمية وزيادة الطاقة في الغرفة مع رائحة قوية.

اللبان الدكر

عرف اللبان لعلاج الإجهاد والقلق والحد من الألم والالتهاب.

كما تم استخدامه من قبل مرضى السرطان كعامل مضاد للالتهابات.

البرغموت

البرغموت هو الزيت الأساسي المعروف لعلاج الاكتئاب.

إنه شائع الاستخدام في الشاي الأسود وله جذور تعود إلى الطب الصيني القديم كمساعدات هضمية.

الأوكاليبتوس

إذا كنت تشعرين بالمرض عليك باستخدام هذا الشيء.

تشمل الفوائد الصحية للزيت معالجة نزلات البرد و الإنفلونزا والحد من الأوجاع والآلام.

الكاموميل (البابوننج)

لا تستطيع النوم؟ البابونج هو الحل.

يعمل الزيت على تعزيز النوم ومعالجة الأرق.

انشر القليل من زيت البابونج مع شرب كوب من البابونج لكي تضرب عصفورين بحجر.

البرتقال الحلو

يستخدم البرتقال الحلو عادة في العلاج بالروائح كمضاد للاكتئاب، كما أن البرتقال هو مثير معتدل للشهوة الجنسية.

Peace of Mind® On-the-Spot Relief

يمكنك تخفيف التوتر مع مجرد قطرتين من هذه الصيغة على الجزء الخلفي من الرقبة والصدغ والأذنين تبعث صفاء الذهن في ثواني من الرقبة. خذ نفسًا عميقًا واترك روائح الورد والنعناع والروزماري تعطيك الاسترخاء الكافي.

Clear Mind Tension Remedy

48.00 دولار أمريكي

يمكن تطبيق هذا الزيت الموضعي على الصدغ والرقبة أو أي أجزاء من الجسم عندما تحتاجين إلى راحة فورية.

يوفر النعناع في المنتج إحساسًا بالاسترخاء الفوري.

Aromatic Irritability Treatment

هل أنت في مزاج سيء؟ يقلل هذا المنتج من أي قلق لتمكينك على التركيز والراحة مع العطريات الطبيعية من مستخلصات الزهور. قطرة واحدة منه تجلب لك السلام الداخلي على الفور.

Ocean

\

يعمل الأوكالبتوس والليمون واليوسفي لاستحضار ذكريات البحر الأزرق العميق.

يجد الكثير من الناس المحيط مريحًا لذلك من المنطقي أن تكون الرائحة المرتبطة بالأيام الشاطئية قد قطعت شوطًا طويلاً نحو المزيد من الاستجمام.