10 نصائح لتفقدي 10 كيلو فى خلال 3 أسابيع

تستطيعين خسارة الكثير من الوزن في غضون أيام قليلة. ولكن أنا أقول لكي أن وفقدان الوزن هو الخسارة الوحيدة التي يمكن أن تكون سعيدة. خاصة إذا كنتي متحمسة حول يوم خاص هو قاب قوسين أو أدنى مثل حفل زفاف، لم الشمل مع ز...

12 علاج منزلى للتخلص من الزوائد الجلدية

هل ينتابك القلق والضيق من الزوائد الجلدية الموجودة فى جسمك؟ هذه الزوائد لا تحدث فقط تحدث فقط في كبار السن، بل أيضا يعانى منها الشباب، وهي في معظمها غير مؤذية ولا تتسبب لك فى الالم ، ولكن ينظر إليها على أنها تشو...

9 طرق تساعدك علي لف شعرك بدون حرارة

ليس هناك خلاف على أن استعمال مكواة لف الشعر قد يكون مزعجاً جداً في بعض الأوقات. و لكن، هل تعلمين بأنك لا تحتاجين مكواة للف شعرك، أو أي أداة حرارية بنفس الغرض لف شعرك ؟ إن كان التعرق، ألم الذراع، و تضرر الشعر هي...

كيفية إزالة الأظافر الأكريليك

إن الأظافر الأكريليك تعتبر من أحدث الصيحات وأسهل الطرق التي تعطي طول و بريق لأظافرك. ولكن بعد بضعة أسابيع أو شهر يأتي اليوم المؤلم بسبب إزالته. أفضل فكره دائما أن يتم إزالته بواسطة متخصص في صالون تجميل, الوقت و...

16 تمرين سهل لخسارة دهون منطقة البطن

هل أصبح من الصعب عليكِ إرتداء ملابسك المفضلة؟ هل يطرد القلق من دهون البطن النوم من عينيك ليلاً؟ إن كانت الإجابة بنعم، فعليكي القيام بتغييرات في نمط حياتك للحصول على القوام الذي تحلمين به. لا شك أن دهون البطن قد...

طرق سهلة لتبييض الاسنان – إرشادات وعلاجات منزلية

كلنا نشاهد إعلانات معاجين الاسنان حيث تدعى أنه بمجرد إستخدام المعجون ستحصل على أسنان ناصعة البياض ،  ولكن هل تلك المعاجين فعالة؟ الحصول على أسنان ناصعة البياض هو حلم مستحيل التحقق للكثيرين، ولكن هذا الحلم أصبح ...

7 طرق بسيطة للحصول على البطن المسطحة في شهر واحد فقط

البطن المسطحة هي حلم الجميع. ولكن مع زيادة في كمية الطعام غير الصحي الذي نأخذه وأنماط الحياة المستقرة التي نعيشها يصبح من الصعب جدا فقدان الوزن والحصول على تلك المعدة المسطحة. ماذا لو صادفتي تدريب رياضي روتي...

17 نصيحة بسيطة لجعل شعرك ينمو أسرع

هل حدث من قبل وقابلت امرأة راضية عن شعرها؟ ولا أنا. الشعر غالبًا مرتبط بالجمال والجاذبيه, ولهذا دائما يريد غالبية السيدات بعض من المساعده لتحويل شعرهم من جيد الي مذهل. في هذا المقال نعرض 17 نصيحه بسيطه سوف تجعل...

طرق سهلة لتتمكني من فقدان الوزن في 10 أيام فقط

سيظل هناك دائماً أسباب تمنعك من فقدان الوزن الإضافي الذي إكتسبتيه، بعض الكعك المحلى هنا و الحلوى هناك، و فجأة و قبل أن تدركين ذلك، تجدين أن الميزان يعرض رقما مثيراً للهلع. فقدان الوزن بشكل صحي هي عملية تدريج...

أفضل 24 طريقة لكيفية التخلص السريع من السيلوليت

السيلوليت الذى يشوه مظهر جسمك يصيبك بالكوابيس؟ وعندما تقفى أمام المرأة كل ما تريه هي النتوءات التى تشبه المطبات والحفر الغائرة على الفخذين والبطن والأرداف مما يحرمك من المظهر الاملس الناعم للجسم؟ لا أحد يريد أن...