كل ما تريدين معرفته عن فيتامين سي ودوره في مكونات العناية بالبشرة

يحلل الخبراء الفوائد العديدة التي تفيد البشرة من هذا المكون الموضعي الفعال.

سيروم فيتامين سي أسطوري لسبب ما: إنه فعال حقًا. مع لون البشرة غير الموحد ، والملمس الخشن ، والخطوط الدقيقة ، وندبات حب الشباب ، والبهتان العام – يمكنك ذكر أي مشكلة شائعة للبشرة ، وهناك فرصة جيدة لأن يكون فيتامين سي (ومنتجات العناية بالبشرة التي يحتوي عليه) علاجًا موصى به. كيف يعمل المكون على الجلد؟ هل النتائج الفاتحة والناعمة للبشرة بفضل مضادات الأكسدة القوية نفسها الموجودة في عصير البرتقال الذي تشربيه عندما تصابين بالبرد؟

بالنظر إلى أن الاهتمام بالمكون يبدو على أعلى مستوى له على الإطلاق ، فقد شعرنا أن التعمق في عجائب فيتامين سي كان له أسباب. استشرنا الخبراء لتعلم كل شيء عن ما يجعل فيتامين سي هو عنصر العناية بالبشرة المطلوب ، بالإضافة إلى أفضل الطرق لجني فوائده العديدة.

أولاً ، ما هو فيتامين سي؟

فيما يتعلق ببشرتك ، فإن فيتامين سي هو “مضاد للأكسدة قوي يمكنه محايدة لون البشرة” ، كما توضح أخصائية الأمراض الجلدية المعتمدة Patricia Wexler. “بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ، يساعد فيتامين سي في عملية التجديد الطبيعية لبشرتك ، مما يساعد جسمك على إصلاح خلايا الجلد التالفة.”

لذا ، بنفس الطريقة التي يساعد بها استهلاك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة جسمك في مكافحة الجذور الحرة ، فإن مضادات الأكسدة الموضعية تفعل الشيء نفسه لبشرتك من خلال المساعدة في تعويض الأضرار اليومية مثل تلف الأشعة فوق البنفسجية و التعرض لتلوث الهواء. دورة تجديد سريعة من مضادات الأكسدة: تمنع أو تقلل من تلف الخلايا عن طريق تحييد إنتاج الجزيئات شديدة التفاعل والتي تسمى الجذور الحرة. بعبارة أخرى ، تساعد مضادات الأكسدة في الحفاظ على صحة الجسم وخلايا الجلد.

إن قوة محاربة الجذور الحرة ليست مهمة فقط للمساعدة في الحفاظ على البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة. بل إن تحييد هذه الجذور الحرة ، قد يساعد فيتامين سي أيضًا في حماية الجلد من التغيرات المسببة للسرطان التي يسببها التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، Joshua Zeichner ، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في مدينة نيويورك .

بماذا أيضا يفيد فيتامين سي الجلد؟

بشكل مثير للدهشة ، لا تقتصر فوائد فيتامين سي التي تحافظ على البشرة على الخصائص المضادة للأكسدة. لديه الكثير من خصائص علاج الجلد الأخرى التي تجعله يستحق مكانًا دائمًا في خزانة الدواء الخاصة بك. الأول ، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحموضة ، عندما يتم استخدام فيتامين سي موضعيًا “يتم تشغيل الجلد لشفاء نفسه عن طريق تسريع إنتاج الكولاجين والإيلاستين” ، كما يوضح طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك Howard Sobel. تذكري: الكولاجين والإيلاستين كلاهما ألياف بروتين موجودة بشكل طبيعي تساعد على إبقاء الجلد ممتلئًا وثابتًا. لذلك ، للمساعدة في تعزيز إنتاج الكولاجين ، يمكن أن يساعد فيتامين سي الموضعي في منع الشيخوخة المبكرة للجلد.

هناك شيء رائع آخر حول المكون: فهو يحتوي على خاصية تمنع إنتاج الميلانين في بشرتك ، وهو ما يسبب تغير لون البشرة مثل البقع الداكنة و فرط التصبغ ، كما يوضح Wexler. مع الاستخدام الموضعي المستمر ، يمكن أن يساعد فيتامين سي في منع البقع الداكنة من التكوين في المقام الأول.

يضيف Sobel: “إنه عامل تفتيح فائق يعمل على تلاشي البقع البنية دون تغيير لون الجلد الطبيعي”.

كيف يمكنك إضافة فيتامين سي إلى روتينك اليومي للعناية بالبشرة؟

تشرح Kristina Goldenberg من Goldenberg Dermatology في مدينة نيويورك: “المفتاح ليس المنتج التي يدخل به فيتامين سي ، ولكن صيغة فيتامين سي الذي يتم وضعه”. مصطلح البحث هو حمض الأسكوربيك (المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك) ، وهو الشكل الأكثر استقرارًا وفعالية من فيتامين سي في العناية بالبشرة.

مع ذلك ، يتفق جميع أطباء الجلد الثلاثة على أن أفضل منتج للعناية بالبشرة من فيتامين سي لاستخدامه هو السيروم ، لأن “السيروم أكثر فعالية من الكريمات أو التونر” ، حسب قول Wexler. علاوة على ذلك ، فإن إضافة فيتامين E إلى المزيج يشبه حزمة واحدة من الخير الموفر للبشرة. يقول Wexler: “ثبت أن حمض الأسكوربيك النقي هو الأكثر فاعلية في اختراق حاجز الجلد”. “تزداد فعالية فيتامين سي أيضًا عند دمجه مع مضادات الأكسدة الأخرى ، مثل فيتامين هـ ، [و] معًا يمكنهم مضاعفة الحماية ضد تلف الجذور الحرة.”

هذا هو السبب في أنك غالبًا ما تجدي مضادات الأكسدة التي تم صياغتها معًا في السيروم ، مثل الرائع SkinCeuticals CE CE Ferulic (الذي فاز بجائزة Best of Beauty Award ثلاث سنوات متتالية) ، أو DermaDoctor Kakadu C 20٪ Vitamin C Serum مع حمض الفيروليك وفيتامين E. 

معلومات أخري حول فيتامين سي.

ستلاحظين أيضًا أن كلا من زجاجات السيروم هذه داكنة – وهذا عن قصد. يتكسر فيتامين C في الواقع عند تعرضه للضوء أو الهواء ، لذلك تساعد الزجاجات الداكنة في الحفاظ على استقراره (وبالتالي فعاليته). كقاعدة عامة ، يجب وضع السيروم تحت المرطب.

إذا كنت جديدة في استخدام المكون على بشرتك ، ينصح Sobel بالبدء ببطء. ويوصي قائلاً: “إنها مادة فعالة ، لذلك لا تحتاج إلا إلى بضع قطرات لكل استخدام”. من الأفضل البدء بتركيز منخفض ثم زيادة التركيز حيث تصبح بشرتك أكثر اعتيادًا على المكون “.

إن خمسة في المئة من السيروم لطيفة بشكل عام بما يكفي للبشرة الحساسة ، ويمكنك أن تصلي إلى 20 في المئة ، والتي ستعمل بسرعة أكبر لتفتيح البشرة وتوحيد لونها. تشمل الأشكال الأخرى من فيتامين سي التي قد تتواجد في منتجات العناية بالبشرة tetrahexyldecyl ascorbate و magnesium ascorbyl phosphate و methylsilanol ascorbate.

من يجب أن يتجنب فيتامين سي؟

تقول Goldenberg: “قد يكون لدى أصحاب البشرة الحساسة حساسية أو احمرار من فيتامين سي”. إذا كنت تميلين إلى أن يكون لديك بشرة حساسة ، فإنها توصي بالبدء بتركيز أقل و “تجربة منطقة اختبار أولاً للتأكد من عدم وجود حساسية”.