كيفية علاج حب الشباب و البثور الكيسية ، وفقا لأطباء الأمراض الجلدية.

 دليلك الشامل لعلاج ومنع البثور الكيسية تحت السطح.

بقدر ما تذهب البثور بسهولة ، فإن تلك البثور الكيسية العميقة ربما تكون الأكثر صدمة. بصرف النظر عن مساحة السطح التي تميل هذه الحبوب إلى تغطيتها ، فإن الألم الذي تسببه يجعل من المستحيل تجاهلهم. اضغط على واحدة ، وتنتشر في وجهك بالكامل (هذا ليس مبالغة). يقول Joshua Zeichner ، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في المركز الطبي في مدينة نيويورك: “في حين أن البثور تأتي في العديد من الأنواع والأحجام والأشكال المختلفة ، فإن حب الشباب الكيسي يعتبر” أشد أنواع حب الشباب “. يتميز بتطور “العقيدات الرقيقة و الالتهابية تحت الجلد”.

علاوة على ذلك ، عندما يتعلق الأمر بمعالجة هذه الحبوب الصعبة في المنزل ، فقد لا يؤدي روتينك المعتاد للعناية بالبشرة إلى التخلص منها. تقول Rachel Nazarian ، أخصائية الأمراض الجلدية في مجموعة شويجر للأمراض الجلدية في مدينة نيويورك: “عادة ، يركض الناس إلى عيادة طبيب الأمراض الجلدية لديهم لحقن الكورتيزون السريع لتجفيف تلك الحبوب الصعبة في غضون ساعات”. لكن ماذا لو لم يكن لديك الوقت (أو المال) للدخول إلى عيادة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك في اللحظة التي تشعر فيها بظهور هذه الحبوب؟ فيما يلي أفضل العلاجات في المنزل والمشورة الموصى بها من كبار أطباء الأمراض الجلدية للتخلص من تلك الخراجات تحت سطح البشرة في أسرع وقت ممكن.

1- مهما حدث ، لا تحاولي فقئها.

نحن نعلم أنك سمعتي بهذا من قبل ، لكننا سنقولها مرة أخرى: بما أن فقئها يجعلك تشعرين بالرضا كما تظني ، فلا تحاولي فقئ بثور وجهك- خاصةً إذا كانت كيسية. “أصعب شيء بالنسبة لي في التواصل مع مرضاي هو أنه في سن العشرين تقريبًا ، تعاني النساء من تغيير كبير في حب الشباب” ، هذا ما صرح به Scott Dunbar ، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك سابقًا. “لم تعد هذه الرؤوس البيضاء الصغيرة التي تنفجر بمجرد فقعها مُرضٍية. بحلول منتصف العشرينات والثلاثينيات ، كان حب الشباب يحتوي على جيوب عميقة من كريات الدم البيضاء ، ولا يمكن تفكيكها”.

ومع ذلك ، ابقِ يديك بعيدا عن البثور ، خاصةً إذا كانت من النوع الكيسي. إن محاولة فقعها لن تكون ناجحة فحسب ، بل ستزيد الأمر سوءًا أيضًا.

2. عندما تشعرين لأول مرة أنها سوف تظهر على البشرة ، يجب وضع الثلج عليها مثل التواء الكاحل .

نوع حب الشباب الذي نتحدث عنه هنا متجذر بعمق تحت الجلد ، لذلك عادة ما تكون قادرًا على الشعور بها. عندما تفعل ذلك ، لا داعي للذعر: احصلي على مكعب من الثلج وقومي بوضعه مباشرةً على المنطقة لعدة ثوانٍ. يقول Nazarian: “إن وضع مكعب ثلج مباشر على البثرة سيؤدي إلى تقييد الأوعية الدموية الصغيرة ، وإطعام الكيس ، و سوف يقلل على الفور الاحمرار والحجم.

هذه الطريقة مفيدة بشكل خاص إذا لم تتمكني ، على سبيل المثال ، من اتباع الخطوات التالية على الفور وتحتاجين إلى شيء من شأنه أن يهدئ من احمرار وتورم قادم قبل الاضطرار إلى تغطيتها بالمكياج وتمضية يومك.

3. استخدام مكونات من اثنين أو ثلاثة محاور.

يقول Zeichner: “أفضل طريقة لعلاج حب الشباب هي استخدام مكونات مختلفة تعمل بشكل مختلف وتكمل بعضها البعض”. “لهذا السبب عادةً أنصح مرضاي باستخدام كل من حمض الساليسيليك و بنزويل بيروكسايد.” ل تعظيم فعالية كل من هذه المكونات النشطة في روتينك للعناية بالبشرة ، يوصي Zeichner بمطهر حمض الساليسيليك ، يليه مرطب خالي من الزيوت ، ثم يعلوه علاج البقع البنزويل بيروكسايد. ستجد في أسفل المقال أفضل توصياتنا لكل خطوة.

4. ابدأي ب المطهر المناسب.

“لا تفكري في المنظف كغسول حقيقي ، بل كعلاج تلامسي قصير” ، يقول Zeichner. لهذا السبب ، فإنه يوصي عادة المرضى الذين يعانون من حب الشباب الكيسي استخدام المنظفات التي تحتوي على تركيزات عالية من حمض الساليسيليك. إذا لم تكوني معتادة على المكون ، فإن حمض الساليسيليك هو حمض بيتا هيدروكسي (BHAs) الذي يساعد على إزالة الزيوت الزائدة ، وإزالة خلايا الجلد الميتة ، وتجفيف البثور.

عادة ، تتراوح تركيزات حمض الساليسيليك بين 0.5 إلى 2 في المائة ، وإذا كنتي عرضة لحب الشباب الكيسي ، فإن Zeichner توصي بالبحث عن منظف يميل نحو تركيز أعلى. يضم منظفات أساسية تتألف من حمض الساليسيليك من 1.5 إلى 2 في المائة مثل غسول للوجه يعالج حب الشباب La Roche-Posay Effaclar Medicated Acne Face Wash and Murad Clarifying Cleanser.

إذا كانت بشرتك عرضة لحب الشباب وحساسية على حد سواء ، فمن الممكن أن تكون التركيزات العالية من حمض الساليسيليك حادة للغاية. في هذه الحالة ، تشمل بعض خيارات المطهر التي تحتوي على تركيزات أقل (0.5 إلى 1 في المائة) من المكون مثل the Aveeno Clear Complexion Foaming Cleanser و Burt’s Bees Natural Acne Solutions Purifying Gel Cleanser..

أيًا كان المنظف الذي تختاريه ، “ضعيه على الجلد واتركيه على بشرتك قليلا من الوقت ، ثم اشطفيه” ، كما يقول Zeichner. “يحتاج المطهر إلى وقت كافٍ للتلامس مع البشرة حتى تتمكن المكونات النشطة من التأثير على الحبوب.”

5. المتابعة مع مرطب خال من الزيوت.

حتى إذا كنتي عرضة لحب الشباب الكيسي ، فلا يزال يتعين عليك استخدام مرطب للوجه بانتظام للحفاظ على حاجز صحي للبشرة. بعد شطفك لغسول الوجه المعتمد على الساليسيليك ، تابعي مع مرطب خالٍ من الزيوت مثل مرطب Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel, Neutrogena’s Oil-Free Moisturizer, و the Caudalie Vinosource Moisturizing Sorbet.

6. الانتهاء مع علاج آثار بقع البشرة.

يعمل البنزويل بيروكسايد عن طريق خفض مستويات البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد ، وبالتالي تقليل الالتهاب ، وهذا هو السبب الذي يجعل Zeichner يوصي باستخدام المكون كعلاج موضعي. تأتي منتجات العناية بالبشرة بتركيزات 2.5 و 5 ، وحتى 10 في المائة من مادة البنزويل بيروكسايد ، ومع ذلك ، “أظهرت الدراسات أن التركيزات المنخفضة من البنزويل بيروكسايد تكون فعالة مثل التركيزات الأعلى ، ولكنها ترتبط بتقليل جفاف الجلد ، “.

يوصي Zeichner بالبحث عن علاجات موضعية لعلاج حب الشباب والتي بها تركيبة تحتوي على 2.5 في المائة من المكونات الفعالة ، مثل قناع الوجه المتواصل اليومي السريع من Neutrogena’s Mask أو On Mask أو Paula’s Choice Clear Clear Skin Clearing Treatment.

7.بالنسبة للحبوب الكيسية المؤلمة و / أو الحمراء حقًا ، قومي باستخدام كل ذلك مع مجموعة كريم هيدروكورتيزون.

يمكن أن يساعد وضع كريم هيدروكورتيزون الذي يحتوي على جرعة منخفضة من المنشطات الموضعية على المنطقة المصابة على تقليل الاحمرار وتهدئة الالتهاب. جرِّبي كريم مضاد للحكة هيدروكورتيزون 1٪ أو كريم كورتيزون 10 الأقصى قوة.

من أجل أكثر أنواع الحبوب الكيسية صعوبة ، قومي بدمج مجموعة الهيدروكورتيزون الخاصة بك كعلاج موضعي. يوصي Zeichner باستخدام كريم هيدروكورتيزون لتقليل الالتهاب ، وهو منتج حمض الساليسيليك بنسبة 2 في المائة لتجفيف الدهون الزائدة (يفضل محلول حمض الساليسيليك 2 ٪ في الحل العادي) ، ثم البنزويل بيروكسايد لقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. “ضعي قطرة من الثلاثة في راحة يدك ، امزجيه معًا ، ثم ضعيها على البشرة”.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة غير حساسة أو التي لا تجف بسهولة ، فإن الخيار الآخر هو التبديل في علاج ذو كبريت بدلاً من حمض الساليسيليك. “مزيج من هذه المنتجات الثلاثة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية – قناع يحتوي على الكبريت (جربي Sunday Riley Saturn Sulfur Acne Treatment Mask) وكريم البنزويل بيروكسايد (جربي Clearasil Daily Clear Acne Treatment Cream) ، وعادة ما يستخدم مرهم الكورتيزون الخفيف تقول Leyda Bowes ، المدير الطبي في Bowes Aesthetics في ميامي: إنها فعالة للغاية عندما يتم خلطها ووضعها مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا على الحبوب الكيسية لمدة 7 إلى 10 أيام.

8. عندما تفشل كل هذه الحلول ، استخدمي مكياج إخفاء العيوب.

عندما يستمر حب الشباب الكيسي الخاص بك ، على الرغم من بذل قصارى جهدك ، “استخدمي المكياج مع لون خضراء خفيف للمساعدة في إخفاء الاحمرار وإخفاء ودمج البثور في لون بشرتك الطبيعي ،” يوصي Nazarian. بتجربة Cover Correct Correct Corrector أو Urban Decay’s Colour Correcting Fluid. للاستخدام ، ضعي طبقة رقيقة فوق الحبوب قبل استخدام الكونسيلر ، ثم قومي بوضع كريم الأساس فوقها.