أفضل أنواع فيتامينات الشعر على الإطلاق

هل ترهقين شعرك ب مجففات الشعر و المكواة المسطحة كثيراً؟ حسنًا ، هذا لن يحدث. آسفة ، ولكن لا يوجد شيء مثل الإصلاح السريع عندما يتعلق الأمر بتحقيق أهداف إصلاح شعرك. ومع ذلك ، إذا كنت على استعداد للتحلي بالصبر (والثبات) ، فهناك بعض الفيتامينات التي قد تكون قادرة على تحسين صحة شعرك بمرور الوقت.

آراء الخبراء حيال فيتامينات الشعر:

وفقًا للدكتورة Fusco ، الأستاذة المساعدة في قسم الأمراض الجلدية في مستشفى نيويورك ، فإن هذه المكملات تعمل عن طريق “علاج نقص الفيتامينات التي قد تكون موجودة في النظام الغذائي لشخص ما أو عن طريق تغذية الجسم لتوفير بيئة صحية لنمو الشعر.” ويمكنها القيام بأكثر من مجرد جعل شعرك أطول: بعض هذه المكملات المفيدة صممت أيضًا لجعل شعرك أكثر صحة وأقوى وأكثر لمعانًا.

في المتوسط ​​، ينمو شعرك بالفعل ما يقرب من نصف بوصة في الشهر ، ولكن يمكنك تعزيز هذه النتائج باستخدام قرص معالج مملوء بالعناصر الغذائية – أعتقد أن الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة – يمكنك أن تلاحظي زيادة في الطول ، وانخفاض في الترقق ، و طفرة في اللمعان. في حين أن الأمر يختلف من شخص لآخر ، يجب أن تبدأي في رؤية النتائج في غضون أربعة إلى ستة أشهر تقريبًا ، وفقًا للدكتورة Fusco هذا هو السبب في أن المشاهير مثل Kim Kardashian يتلهفون دائمًا على فيتامينات الشعر المفضلة لديهم. ولكن لمجرد أنها تعمل من أجلهم لا يعني بالضرورة أنك سوف ترين نفس النتائج.

نصائح هامة حول فيتامينات الشعر

يجب عليك دائمًا مراجعة طبيبك قبل تناول المكملات الغذائية ، خاصة إذا كان لديك حساسية أو إذا كنت حاملاً أو مرضعة. تقترح الدكتورة Fusco “استشارة طبيبك وإجراء فحص الدم لتحديد أي الفيتامينات والمعادن التي ستفيدك أكثر.”

بمجرد معرفة الفيتامينات التي تبحثين عنها ، فقد حان الوقت للتسوق. لمساعدتك في العثور على أفضل مكمل يناسب احتياجاتك ، لجأنا إلى مراجعات حقيقية من العملاء الذين اشتروا و استخدموا فيتامينات الشعر هذه لأنفسهم. استمري في القراءة لمعرفة أي 10 فيتامين للشعر يقولون أنها تمنحك تحقيق أحلامك.

الأفضل للشعر الخفيف: Ouai Hair Supplement for Thinning Hair

https://www.amazon.com

تحتوي فيتامينات الشعر هذه من Ouai على أكثر من 9400 إعجاب في سيفورا ، ومن السهل معرفة السبب. تمت صياغة المكملات الغذائية خصيصًا بمكونات مثل البيوتين والأشواغاندا والأحماض الأمينية ، والتي تعمل معًا للمساعدة في تحسين ترقق الشعر. إلى جانب ترطيب الشعر وتعزيز النمو ، تساعد الفيتامينات على زيادة إنتاج الكيراتين لتقوية شعرك. ” لقد توقف شعري عن النمو / وكان نحيفاً لكن المكمل يغير الحياة! ” شعري يعود للنمو ويزداد سمكًا” ، رأي أحدي العملاء.

الأفضل لشعر أطول: Nutrafol Core for Women

https://www.amazon.com

إليك صيغة تعمل على تقليل تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد والتوتر. تعزز هذه المكملات التي تحتوي على الكولاجين من Nutrafol نمو الشعر وإصلاحه في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر فقط. تعمل المكونات الطبيعية الموجودة في المنتج أيضًا على تحسين صحتك العامة ، حيث يقول العديد من المستخدمين أنه ساعد بشرتهم وأظافرهم وجهازهم المناعي بالإضافة إلى شعرهم. كتبت أحد المستخدمين ، “لقد أخذت هذه الفيتامينات لأكثر من عام وأنا أحبها. إنها تفعل كل ما يقال عنها – شعري أطول من أي وقت مضى ، وأنا أنام بشكل أفضل. يقول طبيبي الخاص أنني لست بحاجة إلى أي فيتامينات أخرى بالإضافة إلى هذه الفيتامينات. أوصي به بشدة! 

الأفضل لشعر أقوى: Moon Juice SuperHair Daily Hair Nutrition

https://www.amazon.com

هل تبحثين عن نمو شعر أكثر كثافة وقوة؟ فكري في هذه المكملات من Moon Juice. بالإضافة إلى كونه مليئًا بمكونات مثل البيوتين وعشب البحر ومستخلصات نباتية لمساعدة الشعر على النمو بشكل أقوى وأكثر لمعانًا ، يتم ملء هذا المنتج ب مهدئات للمساعدة في تخفيف التوتر. “لقد جربت مكملات الشعر / الأظافر في الماضي ولكن دون جدوى. هذا المنتج ليس أقل من رائع! يبدو شعري أكثر سمكا ونعومة منذ أن كنت أتناول SuperHair. هناك مميزات أخرى حيث أنها تحل محل الفيتامينات المتعددة الخاصة بي وأشعر بمزيد من الطاقة “

أفضل خيارات البودرة: Vital Proteins Collagen Peptides

https://www.amazon.com

تم تصميم بودرة Vital Proteins Collagen Peptides خصيصًا لتعزيز نمو الشعر الصحي أثناء الاستمتاع بعصير الصباح أو القهوة. توفر ملعقة واحدة فقط من البودرة جيدة المذاق 20 جرامًا من الكولاجين ، مما يساعد ليس فقط على صحة شعرك ولكن أيضًا على بشرتك وأظافرك ومفاصلك وعظامك. أعطى أكثر من 2500 عميل من أمازون بودرة الكولاجين ختم الموافقة. حتى كتبت إحداهن ، “أفضل كولاجين على الإطلاق. وقد استخدمت أطنان منها. في بضعة أشهر ، أصبحت بشرتي مشرقة وناعمة ونما شعري حوالي ثلاث بوصات في أقل من شهرين. نتائج مذهلة. “

أفضل خيار نباتي: Hum Nutrition Hair Sweet Hair Growth Gummies

https://www.amazon.com

إذا كنت تبحثين عن فيتامين للشعر تناسب نمط حياتك النباتي ، فلا تبحثي أكثر. إن علكة Hum Nutrition Hair غنية بمكونات مثل البيوتين والزنك وحمض الفوليك التي تعمل معًا لمساعدة الشعر على النمو لفترة أطول وأقوى. أكثر من 20000 من عملاء سيفورا هم من محبي العلكة النباتية ، مع تعليق إحداهن ، “لدي شعر كثيف خشن حقًا ، وعرضة للكسر ولقد لاحظت أن شعري أكثر نعومة وأكثر لمعانًا وأسهل في التعامل معه. سأل مصفف الشعر الخاص بي حتى إذا كنت أفعل أي شيء مختلف لأن شعري قد تغير جذريًا.

الأفضل لشعر لامع: Hairfinity Healthy Hair Vitamins

https://www.amazon.com

يحتوي هذا المنتج على آلاف التعليقات الخمس نجوم ، وحتى Kim Kardashian من محبي أقراص الكولاجين الغنية بالبيوتين ، والمعروفة بتقوية الأظافر أيضًا. تم تصميم الكبسولات للعمل على جميع أنواع الشعر والقوام وتتميز بمزيج من الفيتامينات والمواد الغذائية النشطة بيولوجيًا التي تعمل معًا لتترك خصلات شعرك ناعمة حريرية. “أنا فقط أحب رؤية النتائج بعد 60 يومًا من فيتامينات Hairfinity ، لقد بدأت الآن في استخدام العلبة الثالثة ، شكرا Hairfinity. شعري ينمو بشكل لم يسبق له مثيل ، بالإضافة إلى كونه لامعًا وسهل الإدارة ، شكرًا لك Hairfinity ، “هتفت أحدي المستخدمين.

أفضل الخيارات في المذاق: SugarBearHair Vitamins

https://www.amazon.com

ربما تكوني قد شاهدت اختيار العلكة هذا من SugarBearHair في جميع أنحاء Instagram لديك ، وهذه الفيتامينات اللذيذة قد انتشرت لسبب ما. تحتوي الأقراص المطاطية على مجموعة من الفيتامينات والمعادن – مثل فيتامين أ والزنك – التي تغذي الشعر. لا يقتصر الأمر على أن هذه العلكة التي تعزز الشعر خالية من الضرر ، ولكنها أيضًا خالية من الغلوتين وخالية من الصويا ونباتية. عبّر أكثر من 3700 عميل في أمازون عن حبهم لمدى فاعلية العلكة ومذاقها اللذيذ. قالت إحدى العملاء: “أحب ، أحب ، أحب هذه الفيتامينات”. “لقد حدث تغير كبير في نمو شعري منذ أن بدأت بأخذ هذه العلكة اللذيذة. ليس فقط أنها لذيذة ، ولكنها تعمل في الواقع! لقد جربت بعض فيتامينات الشعر المختلفة وقد نجح بعضها ، ولكن ليس بنفس فعالية هذة العلكة. متحمسة جدًا لتناول الفيتامينات يوميًا! “

الأفضل لتقصف الشعر: Phyto Phytophanere Dietary Supplement for Hair and Nails

https://www.amazon.com

اقتلي ثلاثة طيور بحجر واحد بفضل هذا المكمل الغذائي الفرنسي من Phyto ، الذي يقال أنه يعزز شعرًا أكثر اكتمالًا ، وأظافر أقوى ، و بشرة مشعة. في دراسة سريرية ، قال 90 في المئة من المستخدمين أنهم لاحظوا أن شعرهم أصبح أقوى بعد استخدام المنتج لمدة ثلاثة أشهر ، وحتى أن بعض المستخدمين أبلغوا عن نمو رموش كبيرة أثناء تناول هذا المكمل المليئ بالبيوتين. مع تفاصيل مثل هذه ، من السهل معرفة سبب حصول المكملات الغذائية على تصنيف مذهل من 4.2 نجوم في Ulta.

الأفضل لصحة فروة الرأس: Keranique Keraviatin Hair and Scalp Health Supplements

https://www.amazon.com

إذا وجدت نفسك مصابة بفروة الرأس التالفة بالإضافة إلى خصلات الشعر المكسورة والهشة ، فقد يكون هذا الخيار من Keranique هو أفضل الحلول لك. تتكون المكملات الغذائية من مزيج من الفيتامينات والمعادن والمغذيات الدقيقة والمغذيات النباتية ، وتعمل معًا لتقوية شعرك وفروة رأسك. عملاء Ulta هم من كبار المعجبين بالمكملات الغذائية التي أعطوها تصنيف 4.7 نجوم. كتبت أحدي المتسوقات السعداء ، “شعري كان يتساقط من قبل خصلات! شعرت بالتوتر وكنت خائفة جدًا من أنني سأكون صلعاء حقًا. لقد كنت أتناول هذا الفيتامين الآن لمدة عام وشعري جميل! بدأت مصففة الشعر الخاصة بي في تناول هذا الفيتامين بسبب النتائج التي رأت في شعري!

الأفضل لنمو جديد: Viviscal Extra Strength Hair Nutrient Tablets

https://www.amazon.com

تم تصميم Viviscal لتمديد مرحلة النمو لكل دورة شعر. أضاف المبدعون مجمعًا بحريًا حاصل على براءة اختراع في المكملات الغذائية ، والذي يعمل على تغذية الشعر وتعزيز النمو الجديد ، ويحبه 80 في المائة من مستخدمي Ulta كثيرًا ويقولون إنهم يوصون بالمنتج لأصدقائهم. “كنت قد بدأت ألاحظ بعض الترقق حول خط شعري وأكثر من المعتاد. ولكن بعد تناول حبة واحدة يوميًا ، امتلأ شعري وقل تساقط الشعر. قالت أحدي المستخدمات: “مصفف الشعر يعلق مرة أخرى على سمك شعري وقوته”.