أفضل كريمات علاج حروق الشمس علي الإطلاق

إذا كان هناك شيء واحد نحن على استعداد للحصول عليه ، فهو واقٍ من الشمس. لكنه لدينا بالفعل – حتى التفاني في استخدام عامل الحماية من الشمس لديك لا يجعلك محصنة تمامًا من أشعة الشمس الضارة. لذا ، سألنا الخبراء عن كيفية علاج (ومنع) حروق الشمس إذا تعرضت للحرق. حروق الشمس هي نتيجة تعرض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية الضارة – وخاصة الأشعة فوق البنفسجية الخطرة من الشمس ، يقول Shari Marchbein ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في مدينة نيويورك ، ويقول: “قد تبدو حروق الشمس مؤقتة ولكنها يمكن أن تسبب تلفًا طويل الأمد للجلد من خلال زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد والتجاعيد وبقع الشمس بشكل ملحوظ”.

نظرًا لأن حروق الشمس شائعة نسبيًا ، فمن السهل التفكير في أن حرقها ليس بهذه السوء. ولكن تظهر الأبحاث أنه حتى حرق واحد سيئ له تأثير كبير على خطر الإصابة بسرطان الجلد. يقول Marchbein: “يمكن أن يؤدي وجود خمس حروق شمس شديدة إلى زيادة خطر إصابتك بسرطان الجلد ، وهو أكثر أشكال سرطان الجلد فتكًا بنسبة 80 بالمائة”.

١- الترطيب

عندما تصابين بحروق الشمس ، يسبب ضوء الأشعة فوق البنفسجية التهابًا في الجلد مشابهًا لما قد تحصلين عليه من حروق حرارية من الفرن ، “Joshua Zeichner ، مدير الأمراض الجلدية التجميلية والسريرية وأخصائي أمراض جلدية معتمد في نيويورك المدينة ، يقول.

“لهذا السبب من المهم ترطيب البشرة والمساعدة في إصلاح حاجز الجلد في أسرع وقت ممكن” ، يقول. أسهل طريقة للقيام بذلك هي من الخارج. للحصول على أكثر التأثيرات المهدئة للبشرة ، ابحثي عن مرطب يحتوي على الصبار ، مما يساعد على تهدئة البشرة المحروقة. يوصي Zeichner لوشن Vaseline للعناية المركزة Aloe Soothe. يمكن أن يساعد الترطيب من الداخل إلى الخارج في علاج حروق الشمس. يوضح Marchbein أن “حروق الشمس تجذب السوائل إلى سطح الجلد بعيدًا عن بقية الجسم”. للتعويض ، اشربي الكثير من الماء.

٢-  تقليل التورم

يمكنك أيضًا علاج حروق الشمس عن طريق تقليل الالتهاب من الداخل إلى الخارج ، كما يوضح Zeichner. يمكن أن يساعد استخدام حبة مضادة للالتهابات  في تقليل التورم والاحمرار ، بالإضافة إلى مساعدتك في التعامل مع أي ألم.

٣- حماية أي بثور

إذا كانت بثور الحروق لديك (مما يجعلها حرقًا من الدرجة الثانية) ، فمن المهم منع ظهور أي بثور جديدة. يحذر Marchbein: “اتركيها سليمة ولا يمكنك حكها أو تقشيرها”.

لن يشفي الحرق بسرعة أكبر فحسب ، بل سيقلل أيضًا من خطر الإصابة بأي عدوى. ويضيف Marchbein: “إذا كان الحرق شديدًا ، يجب مراجعة طبيب أمراض جلدية معتمد”. “يمكن أحيانًا استخدام كريمات الستيرويد بوصفة طبية للمساعدة في تسريع الشفاء.

٤- منع المزيد من أضرار أشعة الشمس

يقول Marchbein أن أفضل علاج هو الوقاية. بينما تلتئم بشرتك المصابة بحروق الشمس ، من المهم جدًا حمايتها من التعرض لأشعة الشمس. ابق في الظل ، وارتدي ملابس واقية من عامل الحماية من الشمس ، وبطبيعة الحال ، ضع واقي الشمس الخاص بك.

يقول Marchbein: “معظم الناس لا يستخدمون ما يكفي من الكريم الواقي من الشمس للحصول على عامل الحماية من الشمس SPF”. ننصح باستخدام جزء صغير بحجم القطرة على الأقل بعامل حماية 30 وإعادة الاستخدام كل ساعتين. سواء كنت تفضلين اللامع أو الغير لامع أو تركيبة واقية من الشمس قديمة الطراز ، لا تغادري المنزل بدون عامل حماية من الشمس.

لذلك قد قمنا بعمل قائمة بأفضل كريمات وجل علاج حروق الشمس البسيطة للمتوسطة علي الإطلاق

Sarna Sensitive Anti-Itch Lotion

https://www.amazon.com

بعد تطبيق الكمادات الباردة على حروق الشمس ، يمكنك الترطيب باستخدام غسول Sarna ، الذي “يسرع الشفاء ويهدئ البشرة أكثر.” ويلاحظ أيضًا أن قائمة مكونات سارنا تشمل الكافور والمنثول ، وكلاهما مفيد في علاج الحروق. يساعد الكافور على تقليل الحكة والتهيج بينما يعمل المنثول على تهدئة وتبريد الجلد”.

Esfolio Moisture Soothing Aloe Vera Gel

https://www.amazon.com

هذا المنتج يحتوي على الصبار ممزوج بفيتامين E وزيت شجرة الشاي. كل هذه المكونات تساعد على تقليل الالتهاب الناجم عن حروق الشمس. ولهذا الجل تأثير تبريد لطيف عند استخدامه خاصة إذا تم تبريده قبل وضعه. ” تقوم صن بوم أيضًا بعمل مستحضر Cool Down After Sun ، الذي أوصى به أطباء الجلد لاستخدامه بعد الشمس (ولكن ليس بالضرورة للعناية يحروق الشمس).

CeraVe Daily Moisturizing Lotion

https://www.amazon.com

 يحتوي المستحضر “على كلٍ من حمض الهيالورونيك والسيراميدات التي تساعد على استعادة الترطيب للبشرة” ،ويقول أطباء الجلدية أنه “منتج أساسي بعد حروق الشمس”. تم أيضًا التوصية باستخدام كريم الترطيب CeraVe من قبل طبيب الأمراض الجلدية الذي تحدثنا معه حول نصائح للعناية بالبشرة بعد التعرض لأشعة الشمس .

Neutrogena Hydro Boost

https://www.amazon.com

هذا الجل يعمل بشكل جيد للحفاظ على الرطوبة ومنع فقدان الماء من الجلد المعرض للخطر”. نحن  نحب مرطب جل نيوتروجينا بحمض الهيالورونيك لأنه “خفيف ويعمل بشكل جيد وغير مكلف للغاية”. من المفضل الترطيب به ثلاث إلى أربع مرات في اليوم: “بشكل أساسي ، كلما كانت الرطوبة أكثر ، كلما كان الشفاء أسرع”.

Amara Organics Aloe Vera

https://www.amazon.com

“هذا منتج رائع لتخفيف حروق الشمس الخفيفة إلى المعتدلة. يحتوي على تركيبة خفيفة الوزن ويمتص بسهولة.مصنوع بدون كحول أو لون أو عطور مضافة ، لذا فهو مفيد بشكل خاص لأولئك الذين لديهم بشرة حساسة.

Aquaphor Healing Ointment 

https://www.amazon.com

حل واحد أساسي للعديد من احتياجات العناية بالبشرة  مثل الحروق الطفيفة ، تشقق الشفاه ، جفاف اليدين والجلد ، الكعب المشقق والقدمين ، الاحتكاك . يمكن أن يتسبب التعرض المتكرر للماء أو صابون اليد أو معقم اليدين أو الظروف الجوية القاسية في جفاف اليدين وتشققها. بخلاف المستحضر أو الكريم ، يحمي هذا المرهم متعدد الأغراض ويساعد ويهدئ لاستعادة بشرة ناعمة وصحية.

Hawaiian Tropic Silk Hydration After Sun Lotion

https://www.amazon.com

“يساعد الصبار في لوشن ما بعد الشمس هذا على تهدئة وتبريد الجسم. كما أنه يحتوي على زبدة الشيا لترطيب البشرة بعد خروجك تحت أشعة الشمس لفترة طويلة من الوقت .

Avène Thermal Spring Water

https://www.amazon.com

هذا السبراي بمياه الينابيع الحرارية من أفين يهدئ البشرة المحروقة من الشمس. لإنه يساعد على تخفيف الإحساس الساخن الناتج عن الحرق ، ويحتوي على معادن يمكن أن تقلل من التهيج. “يمكن استخدامه كلما دعت الحاجة ، ويجب أن يتبعه استخدام مرطب”.

Banana Boat Soothing Aloe After Sun Gel

https://www.amazon.com

الجل المهدئ يحتوي علي خلاصة الصبار المفيدة للغاية بعد التعرض لأشعة الشمس. هذا الجل غير المكلف هو أحد الأشياء الرائعة التي يجب الاحتفاظ بها”.

Seven Minerals Organic Aloe Vera Gel

https://www.amazon.com

تعد خلاصة الصبار والخيار علاجات طبيعية رائعة لحروق الشمس ، وهذا الجل الصبار هو أحد الخيارات المفضلة لدي الكثير. يمكن استخدامه على الجلد أو الشعر ، ولكن يجب تبريده أولاً.