إن كؤوس الحيض أو كوب الدورة الشهرية هو عبارة عن كوب صغير مطاطي تدخله في المهبل فهو بديل حفاضات الحيض ولكنه صديق للبيئة يزداد شهرة بمرور الأيام.

نظرًا لأن كؤوس الحيض لا تمتص الدماء في فترة الدورة الشهرية، بل إنها تحمل الدماء حتى تصبحي جاهزة للتخلص منها، فإنها يمكن أن تخزن المزيد من السوائل. وكما تشرح الدكتورة رينيه ألين وهي طبيبة نسائيىة في ولاية جورجيا أن أكواب الطمث يمكن أن تحتوي عادة على 1 أونص من السائل وهو ما يعادل ضعف الكمية التي يمكن أن تمتصها حشوة فائقة الامتصاص أو وسادة. ولهذا السبب يتم الإعلان عنها غالبًا على أنها قابلة للارتداء لمدة أقصاها 12 ساعة داخل جسمك. تقول الدكتور ألين أنه من المفترض أن تكوني قادرة على ارتداء كؤوس الحيض طوال الليل طالما قمت بتغييرها كل 8-12 ساعة.

إذا كنت تريدين تجربة كوب الحيض ولكن لا تعرفين من أين تبدأين! لا تخافي!

أولاً، إليك بعض الأمور الأساسية: تقول الدكتور ألين أن هذه الكؤوس يمكن أن تستمر حتى 10 سنوات. لذا فإنها مدى الحياة، فلا يزال عليك التخلص منها في مرحلة ما. بالنسبة للتنظيف، توصي الدكتورة ألين بتعقيم الكأس بين كل دورة وأخرى باستخدام الماء المغلي. أما الدكتورة شيري روس ومؤلفة كتاب “The Definitive Guide to Women’s Intimate Health” توصي باستخدام الماء الدافئ والصابون غير المعطر. تقول الدكتورة شيري أنه يمكنك أيضًا استخدام محلول الخل (1 جزء من الخل مقابل 9 أجزاء من الماء) لتنظيف كوبك أيضًا. تقول الدكتورة ألين والدكتور شيري أن الكؤوس آمنة للارتداء مع اللوالب. تقول الدكتور ألين: “إن الدراسات الحديثة التي تناولت عملية وضع اللولب و كأس الطمث كانت مطمئنة أنه لا يمكن أن يحدث تداخل بين الكأس واللولب. ومع ذلك، إذا كنت تقلقين أن الكأس قد يتداخل مع اللولب الخاص بك ، فتحدث مع طبيبك النسائية لكي يطمئن قلبك.

Lena Cup or Lunette Cup

اشتري الأن! - $24.90

إنه مناسب إذا كنت مبتدئة في استخدامها

إن كيم روزاس و أماندا هيرن اللذان يديران موقع كؤوس الطمث على الإنترنت putacupinit.com يوصيان بهذين المنتجين للمبتدئين. هذان النموذجان متوسطان بما فيه الكفاية في الحزم والطول بما يكفي للعمل لمعظم الناس. ومع ذلك في حين أن كأس واحد قد يؤدي إلى إنجاز المهمة، فإنها لا تزال توصي أن تأخذ بعين الاعتبار جسمك وتدفق الدم للعثور على الكوب المثالي لك. الدكتور شيري يحب أيضا كأس Lunette.

Super Jennie

اشتري الأن! - $34.95

استخدميه إذا كنت مبتدئة والتدفق لديك كثير

توصي كل من كيم وأماندا باستخدام سوبر جيني لأولئك الذين لديهم تدفقات أثقل. أصغر عبوة تحمل 32 مل بينما يحمل الحجم الكبير 41.6 مل. على سبيل المقارنة، فإن كلا الحجمين من كأس Diva (الذي أستخدمه هنا كمعيار فقط لأنه الأكثر انتشارًا وشهرة) يحمل فقط 30 مل.

Lily Cup Compact

اشتري الأن! - $22.45

ملائم إذا كنت تريدين كأسًا يمكنك أخذه معك

هل هناك أي شيء أسوأ من شعور أن تفاجئك الدورة الشهرية يومًا ما، مثلًا أن تأتي قبل يوم من الموعد المتوقع؟ ومن ثم عليك استخدام حفائظ الكرتون المخيفة القديمة من آلة بيع أو استخدام ورق التواليت كل اليوم. يمكن طي الكوب المريح  ليوضع في علبة مدمجة أصغر حجمًا من علبة كريم الأساس بحيث تشعرين بالأمان دائمًا.

Fun Cup Explore Kit

اشتري الأن! - $39.99

ملائم لك إذا كنت لا تعلمين ما هو حجمك

معظم كؤوس الحيض تأتي في حجمين. واحدة للنساء الأصغر من 30 سنة اللواتي لم يلدن بعد، وحجم أكبر للنساء الأكبر سنا من 30 أو التي ولدت. إذا لم تكوني متأكدة من حجمك تحديدًا، فيمكنك تجربة مجموعة Fun Cup Explore Kit. تحتوي المجموعة على كأس واحد من كل حجم، بحيث يمكنك تجربة كل منها ثم اتخاذ القرار في المنزل.

Diva Cup

ملائم إذا كنت ترغبين في شراء واحدًا على الفور

إنه كأس الطمث الأكثر شيوعا على نطاق واسع، يمكنك شراء كأس ديفا من الصيدلية المحلية. يتكون كأس ديفا المجرب من السيليكون المضاد للحساسية ويأتي مع حقيبة خاصة للتخزين. تحب الدكتور شيري هذا الكأس، إنه متاح فقط باللون الشفاف والذي سيتغير مع الوقت، لذا كوني على دراية!

Soft Cup

اشتري الأن! - $10.99

ملائم لك إذا كنت ترغبين في شراء كؤوس لاستخدام المرة الواحدة.

إنه ليس مجرد كأس حيض، ولكنه ليس سدادة قطنية للنساء أيضاً. إذا كنت ترغبين في تجربة كؤوس الطمث ولكنك لا تحبين مع جزء الغسيل وإعادة الاستخدام بالكامل، فجرّبي Softcup. يمكن التخلص منه، وبدلاً من كونه كأس سيليكون فإنه يشبه كيس قوي جدًا مع حافة مرنة. لا يوجد فيه عنق لسحبه. بدلا من ذلك، فإنك تربطين طرف واحد من الحافة و تسحبيها. يمكنك أيضًا ممارسة الجنس فيها (وهو شيء لا يمكنك فعله مع كؤوس الطمث العادية ولا حتى سدادات القطن) ، علاوة على ذلك! توصي الدكتورة ألين بهذه الكؤوس التي تستخدم لمرة واحدة كخيار جيد للنساء أثناء التنقل، وتقول أنه يمكنك وضعها لمدة أربع ساعات.

R Cup

ملائم إذا كنت ترغبين في كأس ذو سعر مناسب.

إن كأس الطمث يباع بأقل 10 دولار مما يجعله خيار سهل للمشترين الذين قد لا يرغبون في دفع 40 دولارًا على شيء قد لا يحبونه على الفور. إنه مصنوع من السيليكون الطبي ومتاح في العديد من الألوان الرائعة، وهذا خيار رائع أيضًا للمبتدئين. كوني مدركة على الرغم من ذلك أن السيليكون مرن للغاية، مما يساعد على الإدراج ولكنه أيضًا يجعل عملية الإزالة مزعجة بعض الشيء.

FemmyCycle Low Cervix Cup

اشتري الأن! - $39.00

ملائم لك إذا كان لديك عنق رحم منخفض.

إذا كان لديك عنق رحم أقصر من معظم الناس ولا تعجبك الكؤوس ذات العنق الطويلة، فيعتبر هذا الكأس الفريد المصنوع على شكل بصيلة مثاليًا لاستيعاب النساء اللائي يعانين من عنق الرحم قصير. هناك أيضًا تصميم حلقي لجعل عملية إزالة يسيرة، والكأس يحتوي على فوهة مصممة خصيصًا للحفاظ على تسرب المحتويات أثناء عملية الإزالة. إذا لم يكن لديك عنق رحم منخفض، لكن تصميم مقبض الحلقة المانع للتسرب يناسبك. لا تخافي فهناك أيضًا FemmyCycle بحجم منتظم.

The Keeper Menstrual Cup

ملائم لك إذا كنت لا ترغبين في استخدام السيليكون.

إذا كنت تبحثين عن كوب حيض مصنوع من صمغ طبيعي (اللاتكس). كما توصي د. شيري بهذا “قبل الولادة”. يجب عليك فقط أن تكوني واعية انها ليست مثل غيرها من العلامات التجارية حيث تشير B إلى “حجم أصغر”. انها ليست مثل غيرها من العلامات التجارية حيث يشير A إلى حجم أصغر لذلك تحققي مرة قبل أن تشتريها!

Ziggy Cup, INTIMINA

ملائم لك إذا كنت ترغبين في شراء كأس قابل لإعادة الاستخدام كما يمكن وضعه أثناء ممارسة الجنس.

إذا كنت تحبين فكرة الكأس ولكنك تريدين شيئًا قابلاً لإعادة الاستخدام فجرّبي Intimina Ziggy. يشبه كلا الكؤوس الأقراص المغطاة على عكس التصميم التقليدي للأكواب التي معظمها يأتي على شكل جرس، ولكنها تختلف في المادة. عندما يكون الغطاء المرن مصنوعًا من حلقة بلاستيكية مرنة وغطاء بلاستيكي شفاف، فإن Ziggy مصنوع من جميع أنواع السيليكون الطبي. كما يتم طيها بشكل أنيق في حافظة خاصة بحيث لن تقلقي أبدًا بشأن التسريبات المفاجئة.

Ruby Cup Small, RUBYCUP

اشتري الأن! - $11.99

ملائم لك إذا كنت ترغبين في شراء كأس يفيدك ويفيد غيرك على حد سواء.

تعطي Ruby Cup أكواب لفتيات شرق أفريقيا مع كل عملية شراء لكأس. يمكنك أيضًا التبرع بكوب لفتاة بدفع 14 دولارًا دون الحاجة إلى شراء واحدة لنفسك من خلال موقعها. فهم يبيعون الكؤوس بأحجام صغيرة ومتوسطة بالإضافة إلى “عبوة” تتضمن واحدة من كل منها، ومجموعات تنظيف قابلة للطي لتطهير كوبك الحيض أثناء التنقل.

Organicup Menstrual Cup, BLOOMI

ملائم لك إذا كنت ترغبين في كوب ذو تعبئة قابلة لإعادة التكرير.

إذا كنت تتطلعين إلى الحصول على كوب حيض بأقل تأثير ممكن على البيئة، فعليك بشراء هذا الكوب العضوي. يتكون هذا الكأس من السيليكون الطبي مثل العديد من العلامات التجارية الأخرى، ولكن غلاف العبوة وحافظة القطن صديق للبيئة. إن كيس القطن غير مصبوغ والتعبئة مصنوعة من مواد معاد تدويرها.

Dutchess Cup, DUTCHESS

ملائم لك إذا كنت ترغبين في شراء كوب بأفضل سعر على الإطلاق.

يعد واحد من كؤوس الحيض الأعلى تقييما على موقع أمازون. إن هذا الكأس يستحق تقييم 4.5 الحاصل عليه. بسعر 13 دولارًا لكأسين، يكون سعر الكوب أقل من 7 دولارات. لن تستطيعي في الأساس أن تقاومي تجريبها. كما يمكنك تمييز أحجام الكؤوس بسهولة: “Pre-Childbirth” بمعنى “ما قبل الولادة” وأما “Post-Childbirth” يعني “ما بعد الولادة” وتتوفر في العديد من الألوان أيضا.

About The Author

خبيرة تجميل و متخصصة في الكيمياء البيولوجية ، أعشق السفر و التنقل لكن كثيراً ما أعاني من وزن حقيبتي حيث لا أستطيع التخلي عن صندوق أدوات تجميلي و وروتيني اليومي للعناية بالبشرة. غالباً ما تجدني إبحث عن أحدث صيحات عالم التجميل في المتاجر والمجلات و علي الإنترنت لأقوم بتجربته بنفسي.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.