عليك أن تكون صادق مع نفسك

تتحدانا الأحلام بأن نكون صادقين لمعرفة هويتنا وماذا نريد وما نخشاه وما الذي يسبب لنا الألم وعدم الأمان حول الأشياء التي تعيقنا في الحياة. غالبًا ما يقدمون نظرة ثاقبة لما يجري بشكل جيد وما لا يحدث بشكل جيد. إن العقل الباطن لدينا يشبه معالجنا الشخصي، ومن الحكمة الاستماع إليه!

إن تفسير الأحلام له فوائد كثيرة. يمكن أن يجلب التحرر والوعي الذاتي والمعرفة الذاتية وارتباط قوي بأنفسنا ومعرفة مشاعرنا.

تشرح هذه المقالة العديد من أهم العناصر التي تحتاج إليها لتفسير أحلامك.

الخطوة 1: حدد وظيفة حلمك

يمكنك معرفة معنى حلمك من خلال تحديد أي من الوظائف التالية قد تكون قادرة على تقديمها.

على سبيل المثال، إذا شاهدت فيلمًا عن مصاصي الدماء ثم حلمت بمصاصي الدماء في تلك الليلة، فإن الوظيفة المنطقية لهذا الحلم، المأخوذة من القائمة أدناه ستكون “تنظيم المعرفة والخبرة”. استغرق عقلك عناصر معينة من الفيلم، وحلمك نظمت هذه العناصر في قاعدة المعرفة الموجودة لديك.

المهام الرئيسية للأحلام

  • التعبير عن المشاعر ومعالجتها
  • تحسين الصحة العقلية والحفاظ عليها
  • تقديم معلومات حول ما نريده أو نحتاجه أو نفكر فيه أو نشعر به
  • إعطاء الإفراج الجنسي
  • تنظيم المعرفة والخبرات مثل الكمبيوتر
  • التعلم (إجراء اتصالات)
  • المساعدة في حل المشكلات (الإبداع ، التفكير خارج الصندوق ، الاختراعات الجديدة ، إيجاد الحلول)
  • تقديم رغباتك (على سبيل المثال ، وجود حلم مثير حول الوجود مع شخص مشهور)
  • الاتصال بالحقائق الروحية (نادرًا!)

من خلال الحلم يمكننا تطوير الثقة في أنفسنا وفي أي مجال من مجالات حياتنا التي نختارها. يمكننا أيضا الذهاب في بعض المغامرات المدهشة!

الخطوة 2: لا تتجاهل مشاعرك

تعد العواطف التي نواجهها في أحلامنا واحدة من أهم الجوانب التي يجب مراعاتها. صدق أو لا تصدق، إن أحلامنا تميل إلى أن تكون واضحة! يمكنك أن تفهم لغة الأحلام عن طريق بعض الممارسة، ولكن بمجرد دخولك في التفكير الصحيح، ستجد أن غالبية أحلامك يمكن تفسيرها بسرعة وسهولة.

مثال على أهمية العواطف في الأحلام

إذا كنت تقود سيارة سريعة في نومك وتشعر بالبهجة، فقد يعني ذلك أنك تتقدم بسرعة كبيرة في بعض جوانب حياتك، وستجدها مثيرة.

ولكن ماذا لو كنت تقود سيارة سريعة وتشعر بالرعب والانهيار؟ المعنى سيكون مختلفا إلى حد كبير. هذا يعني أنك تنتقل بسرعة كبيرة في جوانب حياتك وتشعر بأنك خارج عن السيطرة.

ماذا لو كنت تقود سيارة سريعة لا تصل إلا إلى 10 أميال في الساعة، وتشعر بالعجز والإحباط؟ بعد ذلك ستحتاج إلى النظر إلى ما يعيقك في حياتك، سواء كان ذلك ظرفًا داخليًا أو خارجيًا.

دوّن مشاعرك فيما يتعلق بكل رمز يظهر لك في حلمك. ستساعدك هذه المعلومات القيمة في تحديد ماهية الرسالة.

أهمية الأحداث الأخيرة والماضية في الأحلام

الأحداث الأخيرة

كثيرًا ما نرى هذه الأحداث. في بعض الأحيان يكون ذلك لأن عقولنا تحاول معالجة وتنظيم ما حدث مؤخرًا. في أوقات أخرى، تعتبر الأحداث الأخيرة رموزًا مفيدة تمثل معلومات أخرى.

الأحداث والناس والأماكن السابقة

ونحن نرى أيضا هذه في كثير من الأحيان في نومنا. عادة ما يخبروننا أن هناك شيء من ماضينا يحتاج إلى فهم أو حل. سنجد عادة أن القضية بارزة أيضًا في حياتنا الآن.

مثال

إذا كنت تحلم بمنزل كنت تعيش فيه عندما كنت طفلًا، اسأل نفسك عما كان يحدث في حياتك في الوقت الذي كنت تعيش فيه هناك.

  • هل انفصلت عن والديك؟
  • هل غيرت مدرستك؟
  • هل كان وقت سعيد بشكل خاص؟
  • اسأل نفسك لماذا يريد عقلك أن تعيد النظر في ذلك الوقت مرة أخرى.
  • هل هناك أشياء أو مشاكل من ذلك الوقت لا تزال تعيقك؟
  • هل اتخذت قرارات بناء على أحداث في الماضي لم تعد ذات صلة أو مفيدة؟
  • هل تحتاج إلى استعادة صفة معينة أو شعور معين؟

الأحلام التنبؤية والنفسية

هناك أسطورة قوية بأن جميع أحلامنا تتنبأ بالمستقبل، وهذا ببساطة غير صحيح.

من الممكن في بعض الأحيان أن تقدم لنا الأحلام معلومات حول الأحداث المستقبلية. ومع ذلك عادة ما تكون هذه قليلة ومتباعدة. هذا يطرح السؤال، “كيف نعرف متى حلمنا فيه تنبؤ؟” لسوء الحظ، الجواب هو أننا لا نستطيع أن نعرف حتى يحدث ما حلمنا به.

لقد عانى الكثير من الأشخاص من أحلام تنطوي على ESP أو ما يمكن أن نسميه بالأحداث النفسية، ولكن نعيد أن هذه الأحلام نادرة جدا. قد يكون معظم الناس محظوظين لوجود واحد أو اثنين من هؤلاء في حياتهم. والذين يشملون:

  • رؤية أحد الأقارب أو صديق متوفى (يرافقه مشاعر الفرح والسلام والحب)
  • رؤية شخص متوفى لا نعرفه
  • حلم ينطوي على إدراك حسي إضافي (ESP) مثل رؤية حدث في نومنا يحدث في نفس اللحظة التي ننام فيها
  • رؤية الملائكة أو الشخصيات الدينية
  • رؤى حول حياة الماضي
  • تجارب خارج الجسم
  • السفر النجمي

أولئك الذين اختبروا هذه الأنواع من الأحلام يفيدون أنها حقيقية بشكل استثنائي، وأن العواطف قوية للغاية. قد يحدث لك أيضًا مشاهدة المشهد كمراقب بدلاً من المشاركة فيه.

الكوابيس

في حين أن الكوابيس المحزنة يمكن أن تخبرنا الكثير عن أنفسنا، فهي تخبرنا على وجه الخصوص بما نخشاه، وما الذي يسبب لنا أكثر الآلام العاطفية، وما الذي يعيقنا عن الحياة. عادة ما تعبر الكوابيس عن مشاعر وأفكار عميقة لا نعيها. هذا هو السبب في أنها مخيفة للغاية؛ إنها تشد انتباهنا إلى المشاعر التي نشر أنها تهددنا و/ أو تدمرنا و/ أو تقهرنا في مرحلة ما في الماضي.

إن حدوث كابوس هو علامة على أننا الآن على استعداد للتعامل مع هذه المشاعر، وأننا بحاجة إلى التعامل معها من أجل صحتنا العاطفية أو العقلية أو الروحية. قد يبدو هذا واضحًا، لكن من المدهش أن الكثير منا لا يفهم أن كابوسنا يخبرنا بشيء نخاف منه أو نقلق بشأنه. خذ الوقت الكافي لاكتشاف معناه، وسوف تستفيد على المدى الطويل.

أحلام شائعة

فيما يلي ثلاثة أحلام شائعة مع أمثلة عن الأسئلة التي قد تحتاج إلى طرحها من أجل تفسيرها بدقة.

  1. شريك غير مخلص

أحلام خيانة الشريك هي في معظم الأحيان هي مجرد تعبير عن القلق وعدم الأمان. نادرًا ما يكون الحدس الخاص بك ينبهك حول وجود خيانة فعلية. يجب أن تستبعد كل الاحتمالات الأخرى أولاً بأن تسأل نفسك:

  • هل أنت خائف من أن يتركك شريكك؟
  • هل لديك تدني احترام الذات و/ أو تدني الثقة وتتساءل عما إذا كنت تستحق شريك حياتك؟
  • هل خدعت أنت أو شريكك بعضكم البعض من قبل، وهل لديك قلق من أن يحدث ذلك مرة أخرى؟
  • هل لديك مشاكل في أن تثق في الناس؟
  • هل تجد صعوبة في الثقة بنفسك؟
  • هل تنجذب لشخص آخر؟
  1. الركض عاريًا
  • ماذا يعني هذا الحلم؟ هذا يعتمد إلى حد كبير على ما تشعر به في حلمك. هل أنت محرج، خجل، حر، ضعيف، خائف، مكشوف، طبيعي أو سعيد؟
  • إذا عانيت من مشاعر سلبية فيما يتعلق بالعار، فقد يعني ذلك:
  • أنك تشعر بالضعف الشديد في الوقت الحالي.
  • أنك خائف من التعرض بطريقة ما.
  • أنك لا تشعر بالثقة في جسمك.
  • أنك تخفي شيئًا تحتاج إلى مشاركته.

إذا كنت قد عانيت من مشاعر إيجابية أثناء رؤية الحلم، فقد يعني ذلك:

تشعر أنك حر تماما.

تشعر بالتحرر من مشكلة أو نكسة أو صعوبة.

أنت تترك جسدك على طبيعته.

تستمتع بجسمك.

أنت صادق تمامًا بشأن هويتك أو ما تريده أو ما تحتاجه.

  1. أحلام تشمل حيوانات

عند تفسير رموز الحيوانات، كثيرا ما أسأل نفسي “ما هي الخصائص التي يجسدها هذا الحيوان؟”

النسر

النسر يرتفع بحرية فوق الأرض. لذلك، فإن النسر لديه منظور واسع لما هو أدناه وسيكون قادرًا على “التقاط الصورة الكاملة”. هل ترى الصورة كاملة بالفعل، أم أنك بحاجة إلى إلقاء نظرة أكثر موضوعية على شيء ما؟ ربما تحتاج إلى إلقاء نظرة على الأشياء من منظور آخر.

النسر قوي أيضًا. هل تشعر بالقوة وهل يجسد شخص ما في حياتك هذه الصفات؟

النسر صياد ماهر. هل تحتاج إلى البحث عن شيء ما أم أنك تشعر بأن شخصًا ما يلاحقك؟

النحل

هل تشعر بالصدمة بسبب شيء حدث مؤخرًا أو بشيء أخبرك عنه شخص ما؟

التفكير في ما هو خاص بصفات النحل. إن النحل مشغول جدا وكادح. يعمل بشكل تعاوني من أجل البقاء على قيد الحياة. يتحركون معًا من أجل الحماية والهجوم. إنها كائنات خلية: المجموعة أكثر أهمية وأكثر قوة من الفرد. أنها تنتج الطعام المغذي (العسل). هل يخبرك حدسك عن أحد هذه الأشياء؟ وماذا يعني النحل بالنسبة لك؟

About The Author

خبيرة تجميل و متخصصة في الكيمياء البيولوجية ، أعشق السفر و التنقل لكن كثيراً ما أعاني من وزن حقيبتي حيث لا أستطيع التخلي عن صندوق أدوات تجميلي و وروتيني اليومي للعناية بالبشرة. غالباً ما تجدني إبحث عن أحدث صيحات عالم التجميل في المتاجر والمجلات و علي الإنترنت لأقوم بتجربته بنفسي.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.