الجسم

3 طرق بسيطة للتخلص من دهون الظهر

هل يصيبك التردد بشأن إرتداء زيك المفضل ذو الحمالات أو الظهر المكشوف بسبب دهون الظهر الزائدة؟ هل تتسائلين كيف سيكون بإمكانك التخلص من دهون الظهر؟ دهون الظهر، و برغم أنها ليست ظاهرة جداً، لكنها قد تسبب الشعور بال...

11 نصيحة وجدول لنظام غذائي سيساعدوكي على زيادة وزنك

السخرية تحكم حياتنا. إذا كنتِ ممتلئة الجسم، وتريدين أن تفقدي الوزن الزائد، وإذا كنتي نحيفة، وتريدين أن تكتسبي بعض الوزن. "فالعشب أكثر اخضرارا دائما على الجانب الآخر"في حين أن الجميع يريد أن يبدو نحيف فإن الجسد...

10 نصائح لتفقدي 10 كيلو فى خلال 3 أسابيع

تستطيعين خسارة الكثير من الوزن في غضون أيام قليلة. ولكن أنا أقول لكي أن وفقدان الوزن هو الخسارة الوحيدة التي يمكن أن تكون سعيدة. خاصة إذا كنتي متحمسة حول يوم خاص هو قاب قوسين أو أدنى مثل حفل زفاف، لم الشمل مع ز...

12 علاج منزلى للتخلص من الزوائد الجلدية

هل ينتابك القلق والضيق من الزوائد الجلدية الموجودة فى جسمك؟ هذه الزوائد لا تحدث فقط تحدث فقط في كبار السن، بل أيضا يعانى منها الشباب، وهي في معظمها غير مؤذية ولا تتسبب لك فى الالم ، ولكن ينظر إليها على أنها تشو...

16 تمرين سهل لخسارة دهون منطقة البطن

هل أصبح من الصعب عليكِ إرتداء ملابسك المفضلة؟ هل يطرد القلق من دهون البطن النوم من عينيك ليلاً؟ إن كانت الإجابة بنعم، فعليكي القيام بتغييرات في نمط حياتك للحصول على القوام الذي تحلمين به. لا شك أن دهون البطن قد...

7 طرق بسيطة للحصول على البطن المسطحة في شهر واحد فقط

البطن المسطحة هي حلم الجميع. ولكن مع زيادة في كمية الطعام غير الصحي الذي نأخذه وأنماط الحياة المستقرة التي نعيشها يصبح من الصعب جدا فقدان الوزن والحصول على تلك المعدة المسطحة. ماذا لو صادفتي تدريب رياضي روتي...

طرق سهلة لتتمكني من فقدان الوزن في 10 أيام فقط

سيظل هناك دائماً أسباب تمنعك من فقدان الوزن الإضافي الذي إكتسبتيه، بعض الكعك المحلى هنا و الحلوى هناك، و فجأة و قبل أن تدركين ذلك، تجدين أن الميزان يعرض رقما مثيراً للهلع. فقدان الوزن بشكل صحي هي عملية تدريج...

أفضل 24 طريقة لكيفية التخلص السريع من السيلوليت

السيلوليت الذى يشوه مظهر جسمك يصيبك بالكوابيس؟ وعندما تقفى أمام المرأة كل ما تريه هي النتوءات التى تشبه المطبات والحفر الغائرة على الفخذين والبطن والأرداف مما يحرمك من المظهر الاملس الناعم للجسم؟ لا أحد يريد أن...

أفضل منتجات التجميل الصديقة للبيئة طبقا لتقييم خبراء الجلدية و المتخصصين

أفضل مستحضرات البشرة، الشعر، و المكياج الصديقة للبيئة في الأسواق عندما بدأت المسابقة السنوية للمستحضرات الصديقة للبيئة منذ 10 أعوام ، كان الهدف منها التعريف بمجموعة الشركات التي كانت ملتزمة بإستخدام مكونات ط...

أفضل أنواع صابون إزالة الشعر

تحلم كل السيدات ببشرة ناعمة، حريرية، ملساء. فهذا هو جزء من التعريف التقليدي للجمال في معظم الثقافات. و لكن الكثير منا قد ولدن بشعر في الجسم لذلك يحتاج الأمر لبعض الإعتناء. الشمع هو حل مؤلم لإزالة الشعر، و كريما...